今週もいつもの場所でいつもの活動から始めることが出来ました。

今週もいつもの場所の東大路剣道で

いつもの街頭報告活動から始めることが出来ました。

活動中に、更に効果ある感染防止の取組みについて、

お考えになった具体的な提言をまとめたメモを頂くなど

切迫された思いと併せて頂戴致しました。

感染防止で目一杯の中、いつの間にか周辺の桜は葉桜になりつつあります。

今朝は「感染防止の為に出来ること気をつけること、京都市などの支援策の提供」

についてお話しました。

①まず、デマや誤報に流されず落ち着いて冷静に考えて行動することが今こそ大切です。

②そして「うつらない・うつさない」為に 感染防止に最も効果のある「うがい・手洗い・人混みを避ける」を徹底する。

またしっかり感染予防し食料品等買い物に行くなど普段の生活を取り戻していきましょう。

③よく食べ、よく寝て、よく動き 健康な身体を維持しましょう。自分の持つ治癒力・免疫力を高めましょう。

家に閉じこもるだけではなく、自宅周辺を散歩したり、東山でしたら鴨川河川敷をランニングしたり、

東山トレイルを歩いたりするなど運動することで元気な状態を作ればウィルスへの抵抗力を持てます。

いつの間にか移り行く季節も感じられ、楽しい時間が持てますよ。

 

この菌は気温が上がっても死なないと解明されつつあり、腰を据えて長期戦で菌対策し、

知恵を絞って普段の生活を再開することが必要です。

いつもの通勤・通学・通園の皆さんから激励頂き、心から感謝です。

大きなワンちゃんも私の傍で応援してくれました。

今週から始まる市議会の準備をしつつ困りごとや支援策の提供のため奔走しています。

今週も楽しく頑張っていきます。