今週もいつもの場所の東大路剣道でいつもの街頭報告活動から始めることが出来ました。
朝は気温は高くなく、涼しい朝。
しかし東からの陽射しは思っているよりキツく汗をかくほど。
今朝も今後数年続く「コロナありの生活」をどう乗りこなし、
感染予防しつつ楽しく普段の暮らしを送るか、について話しました。
私のまちづくりの起点である「文化と芸術とスポーツでアジアで最も楽しめるまちにしたい」を、
「コロナありの生活」の中でどう活かすべく取り組んでいくかにも話しました。
私たちが培ってきた具体的な感染予防策を徹底することで、「コロナありの生活」は乗り越えられます。
新薬が出来るまでの時間を稼いでいきましょう。
①デマや誤報に流されず落ち着いて冷静に考えて行動することが今こそ大切です。
②「うつらない・うつさない」為に 感染防止に最も効果のある「うがい・手洗い・マスクをつける
・人混みを避ける・頻繁に換気をする」を徹底する。
最も簡単で最も効果のある感染予防策です。
しっかり感染予防し普段の生活を取り戻していきましょう。
③よく食べ、よく寝て、よく動き、よく笑い 健康な身体を維持しましょう。
自分の持つ治癒力・免疫力を高めましょう。
感染に気をつけ乍ら、積極的に運動することで元気な状態を作ればウィルスへの抵抗力を上げられます。